夏日限定!江小团中药小课堂返场,这组漫画简直萌翻了~
江小团讲中药
大合集
莲子、桑叶、当归、枸杞、人参
小伙伴们有没有感到似曾相识
这五种中药可都出现过中药小课堂哦~
来和团团一起来回顾一下
这五种中药小知识吧
01 莲子
性味归经
莲子味甘、涩;性平;归脾、肾、心经。
功效
白白嫩嫩的莲子具有补脾止泻、益肾固精的功效;莲子中含有的维生素、微量元素丰富有助于止带、养心安神,促进睡眠哦~
(参考书目:《临床中药学》)
养生药膳——银耳莲子粥
功效:美容养颜,补脾开胃,滋阴润燥。
原料:银耳10克,莲子6克,红枣10枚,冰糖适量。
做法:1、银耳水发后,除去根部泥沙及杂质,放入碗中。红枣洗净去核,放入碗中备用。
2、锅上火,加入适量清水,放入银耳、莲子、红枣烧锅。
3、待银耳、莲子、红枣熟后,加入冰糖调味,盛入碗中即可。
02 桑叶
性味归经
性寒,味苦、甘;归肺、肝经。
功效
有疏散风热、清肺润燥、平肝明目、凉血止血的功效,主治风热感冒、温病初起,肺热咳嗽肝阳上亢眩晕,目赤昏花、血热妄行之咳血、吐血等症状。
养生药膳——薄荷桑菊饮
做法:取桑叶5克,菊花8克,薄荷30克,开水500毫升,蜂蜜一大勺,加适量水,煮沸可得。
桑叶清肺热,菊花疏散风热,明目平肝,薄荷为疏散风热之要药,能迅速解除发热头痛等症状,有高血压或头痛,目糊之患者也较为适宜。
03 当归
性味归经
性温,味甘、辛。归肝、心、脾经。
功效
当归既能补血,又能活血;可以治疗月经不调、经闭、痛经、产后腹痛等女性的常见病;还可用于煲汤,特别对贫血患者是最好的,能显著促进机体造血功能,升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。当归还有润燥通便的功效,可以预防便秘,缓解大便密结的症状。
(参考书目:《临床中药学》)
养生药膳——当归补血汤
当归是当归补血汤的主要药材,将红蟹洗净、起壳、去鳃,切块备用,将切好的红蟹放入锅内,加入当归、黄芪、枸杞子、杜仲、黑枣及适量清水,再加入米酒,用文火焖煮约1小时即可。
注意:
适宜人群:适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘者用。
禁忌人群:阴虚内热者、月经过多者、大便溏泻者禁用!
04 枸杞
功效
可滋补肝肾,富含维生素,以及钙、铁等,有益眼睛的必需营养,益精明目,可治疗高血压,延缓衰老,提高免疫力。
枸杞食法
1.用枸杞泡茶,与菊花搭配可滋阴明目降火。
2.直接嚼着吃,口感甘甜,吃法简便,但注意不可食入过多~
不宜同食
注意:绿茶与枸杞不宜同食,同食会形成一种人体无法吸收的物质,长期存留的话,会对人体造成很大的伤害哦~
05 人参
功效
人参提取物能调节皮肤新陈代谢,促进皮肤细胞繁殖,使皮肤润泽细腻,防止老化。常用于粉刺霜、护肤膏霜、美发用品、卫生用品、乳液制品中,可以增加血管末端的血液循环,强化新陈代谢,以达到皮肤和头发美容的目的。大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智等。
功能主治
脾虚食少、心血不足、气血亏虚、大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津,安神。用于体虚欲脱,肢冷脉微,脾虚食少,肺虚喘咳,津伤口渴,内热消渴,久病虚羸,惊悸失眠,阳痿宫冷;心力衰竭,心原性休克。
配伍
气虚欲脱兼见汗出,四肢逆冷之阳虚现象者,配伍附子;气虚欲脱兼汗出身暖,渴喜冷饮,舌红干燥之阴虚现象者,配伍麦冬、五味子等。
本次江小团中药小课堂回顾
就结束了哦
小伙伴们对这五种中药
有没有更加了解和熟悉呀
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要坚持系统观念,从生态系统整体性出发,推进山水林田湖草沙一体化保护和修复,更加注重综合治理、系统治理、源头治理。
——习近平2021年4月30日在十九届中央政治局第二十九次集体学习时的讲话
{来源:学习强国}
2022年6月8日/第2456期
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